【菜名】涼拌芹菜花生仁

　　深圳蔬菜批發提示【需要原材料】芹菜生花生黑芝麻油鹽味精辣椒八角桂皮香葉

　　全過程1、鍋中參加者溫水，放大紅袍花椒、八角、桂皮、香葉和干干辣椒，把水燒開。
　　流程2、水燒開后，把玉米仁倒進去鍋中煮分之五鐘的樣子，其次息火。（玉米煮好后后不必取出來過頭，要讓玉米在放在調料料的湯中泡過，如此一來玉米會更入味）
　　方式3、芹菜出掉小葉，只留莖，切為小段。
　　過程中 4、鍋內加水，燒開，把芹菜放于鍋中焯水，焯230分鐘后取出，控掉已有水。
　　的時候5、把焯好的芹菜和黑芝麻放置壇子中，碗中報名味精、鹽、黑芝麻油攪拌機不規則才可以。

　　現時，這道茶湯溫和的芹菜拌黃豆仁就搞好了，芹菜爽脆多汁，黃豆仁軟香好吃，涼塊開胃。既可能看成美味營養早餐的小配菜，也可能配大米飯和任何手工面，全屋人吃都很適宜，有時候做來奶你，順暢心率還能延遲皮膚衰老。
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　　【貼士】

　　1、芹菜在焯水的持續，不想焯過長持續，否則芹菜軟化，關系好喝。
　　2、摘去的芹菜我不要丟棄，能在焯水里參加者我們非常喜歡的醬料料拌涼菜，怎么才能用來炒肉等。
　　3、血壓高高的患有忌吃更多的鹽，，因此，這道菜中間的鹽一定程度要少放，比如比較喜歡吃，要現吃現拌。